nutricionista
Lina Monteiro
nutrição em endocrinologia
Cuidado nutricional com
alimentação flexível e estratégica
Com quem você irá consultar:
Sou nutricionista com uma jornada de quase 20 anos dedicados à saúde e bem-estar por meio da alimentação.
Meu percurso acadêmico inclui um doutorado, mestrado e duas pós-graduações (Nutrição Clínica e Nutrição aplicada à Endocrinologia - em andamento). Ao longo de mais de uma década, atuei como professora universitária na PUC-GO, transmitindo não apenas conhecimento, mas também paixão pela Nutrição e saúde.
Diferentemente das abordagens restritivas, meu enfoque é promover uma alimentação saudável e sustentável. Jamais vou sugerir a eliminação de glúten e lactose como solução mágica para o emagrecimento.
Acredito que a Nutrição vai além de números na balança; trata-se de construir uma relação saudável e duradoura com a comida. Estou aqui para te guiar na sua caminhada te acompanhando até o fim. Se você deseja ter uma vida mais saudável e equilibrada, seu lugar é aqui.
A seguir estão meus serviços e produtos que podem te auxiliar na sua jornada.
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Guia de
Lanches Estratégicos
30 receitas práticas e saudáveis e 3 bônus exclusivos: análise do seu lanche, aula “Como ter autonomia para montar lanches sem sair da dieta” e onde encontrar alimentos com proteínas para os lanches.
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Nesse plano você terá acesso a 4 consultas online, além de acompanhamento quinzenal para que você não precise esperar 30 dias pela consulta para tirar suas dúvidas, diário alimentar, acesso ao app da nutri, plano alimentar e suporte da nutri via WhatsApp.
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Plano de ação personalizado
Esse plano para emagrecimento é gratuito e se selecionada, receberá um plano personalizado com tudo que precisa fazer para emagrecer definitivamente e o que você precisa fazer mês a mês para alcançar para alcançar os seus objetivos.
Eu quero meu plano de ação
o que os pacientes dizem
Uma alimentação saborosa é parte do segredo da constância.
E é isso que você irá encontrar no seu plano alimentar: refeições que se adaptam à sua rotina, agradam o seu paladar e que te levam ao seu objetivo. Tudo isso para que você saia do ciclo de dietas frustradas.
